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Vitaminas


Ingredientes

  • Batida de cenoura, maçã e laranja
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  • Ingredientes:
  • 1 cenoura média
  • 1 maçã gala
  • 2 xícaras (chá) de leite desnatado
  • 2 colheres (sopa) de germe de trigo
  • 1 xícara (chá) de suco de laranja
  • Fonte: Revista Menu
  • Categoria: Bebidas
  • Cozinha: Brasileira
  • Temperatura: Frio
  • Dificuldade: Fácil
  • Tempo de preparo: 5 minutos
  • Rendimento: 4 copos
  • Calorias: 130 cal por copo

Modo de preparo

Modo de Preparo:
Lave a cenoura, raspe a casca e rale. Lave a maçã, parta-a ao meio e elimine o pe¬dúnculo e o miolo com as sementes. Em seguida, pique-a grosseiramente. Coloque no liquidificador a metade da cenoura ralada, a maçã, o leite, o germe de trigo e o suco de laranja e bata rapidamente. Distribua a bebida nos copos e, por cima, disponha a cenoura restante.


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