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Vitamina Saudável


Ingredientes

  • 1 copo(s) de leite de soja
  • 4 unidade(s) de morango
  • 1 fatia(s) de melão
  • 1 colher(es) (sopa) de aveia
  • quanto baste de mel

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e sirva gelado.

Dicas

Benefícios: fonte de vitamina B que ajuda na memória, também é fonte de fibras que colabora com o bom funcionamento do intestino e ajuda no controle do colesterol e glicemia no sangue.

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