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Vitamina saudavel+++


Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de leite de soja
  • 1 fatia fina de mamão papaya
  • 1/4 da unidade de maçã
  • 1 banana maçã
  • 1 colher ( sobremesa) de aveia em flocos
  • 2 unidades de castanha de caju
  • 1 unidade de castanha de caju picada
  • adoçante a gosto

Modo de preparo

Bata no liqüidificador o leite de soja, o mamão, a maçã, a banana maçã, a aveia e as 2 unidades de castanha de caju. Coloque em um copo grande e polvilhe a castanha picada.


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