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Vitamina Dourada diet


Ingredientes

  • 1- cenoura descascada e picada
  • 1-xícara (chá) de mamão papaia picado
  • 1- xícara de( chá) de água gelada
  • 2- xícaras ( chá) de suco de laranja
  • 8- colheres dosadora de adoçante( tipo aspartame)
  • 3-cubos de gelo

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador, tampe e bata bem. Passe pela peneira e sirva.
Rendimento: 4 copos. Indicação: Café da manhã/ lanche.

Dicas

Todas as receitas vem, do livro receitas diet. Que eu ganhei.

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