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Vitamina do Pasquim (ator)


Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de gérmen de trigo
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos
  • 1 colher (sobremesa) de semente de linhaça
  • 1 colher (chá) de levedo de cerveja
  • 1 colher (chá) de bomba estimulante
  • 1 colher (sopa) de proteinato de cálcio
  • 1 banana média
  • 2 polpas congeladas de morangos (ou 10 morangos)
  • 1 copo de suco de soja de morango (300 ml)

Modo de preparo

Num liquidificador, coloque todos os ingredientes com 4 cubos de gelo e ½ copo de água gelada. Bata bem e sirva.


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