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Vitamina de Linhaça


Ingredientes

  • 2 goiabas médias
  • 2 colheres (sopa) de sementes de linhaça
  • 1 1/2 xícara (chá) de bebida a base de soja sabor original
  • 2 xícaras (chá) de água gelada
  • 1 colher (sopa) de açúcar

Modo de preparo

Higienize e pique as goiabas, coloque-as no liquidificador e acrescente o restante dos ingredientes. Bata até espumar, coe e sirva.

Dicas

Cada porção mede 200 ml e tem 133 kcal. Crédito da receita: Eu peguei em um livro.

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