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Vitamina de frutas vermelhas


Ingredientes

  • 1 unidade de goiaba vermelha
  • 400 ml de leite de soja
  • 1 unidade de maçã
  • 1 unidade de banana
  • 4 colheres (sopa) de granola
  • 2 colheres (sopa) de iogurte natural.
  • 4 pedras de gelo
  • Adoçante a gosto

Modo de preparo

Não retirar as cascas da maçã e da goiaba; da maçã, retirar somente a semente e picar ambas em cubos. Descascar a banana e cortar em rodelas.
No liquidificador, coloque a goiaba e o leite, bata até ficar cremoso, retire e passe por uma peneira para retirar as sementes. Volte o creme para o liquidificador e acrescente o restantes dos ingredientes (menos a granola), e bata tudo até ficar um creme bem espesso.
Distribua em taças e decore com um pouco de granola por cima de cada taça.

Dicas

Crédito da receita: Receita Rondoniense

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