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Vitamina de ameixa seca e aveia


Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de leite de soja gelado
  • 4 ameixas secas sem caroço
  • 2 colheres (sopa) aveia em flocos
  • 1 colher (sopa) de mel

Modo de preparo

Bata no liquidificador o leite desnatado, as ameixas secas, a aveia e o mel, até ficar bem homogêneo. Sirva a seguir.


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