Aguarde...

Pavê de frutas secas light, sem adição de açúcar


Ingredientes

  • • 1 gema
  • • 500 ml de leite desnatado
  • • 1 colher de chá de essência de baunilha
  • • 2 colheres de sopa de amido de milho
  • • 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
  • • 2 ½ colheres de sobremesa de adoçante à base de estevia ou sucralose
  • • ¼ xícara de chá de ameixas pretas picadas
  • • ¼ xícara de chá de uvas-passas sem semente
  • • ¼ xícara de chá de nozes picadas
  • • 150g de wafer de chocolate (sem adição de açúcar) em pedaços grandes
  • • 50g de ameixas secas para decorar

Modo de preparo

Em uma panela, leve ao fogo a gema o leite, o amido, o adoçante e o leite em pó. Sempre mexendo, cozinhe em fogo brando por 3 minutos. Retire do fogo e acrescente a baunilha, as ameixas, as passas, as nozes e o wafer picado grosseiramente (mas deixe um pouco para o final).
A montagem do pavê deve ser em um recipiente de vidro, fazendo camadas com o creme e as frutas secas que sobraram, intercalando até terminar os ingredientes. Leve à geladeira e decore com frutas. Não deixe congelar.
Rende 11 porções de 100g. Cada unidade contém 140 kcal, 17g de carboidratos, 4g de proteínas e 6g de lipídios.

Dicas

Rende 11 porções de 100g. Cada unidade contém 140 kcal, 17g de carboidratos, 4g de proteínas e 6g de lipídios.

Álbum (1)

Álbum de fotos (1)

Marcadores

Comentários



Fetuccine cremoso com brócolis
Fetuccine cremoso com brócolis
Profiteroles com Sorvete
Profiteroles com Sorvete
Mousse de queijo
Mousse de queijo
Filé de peixe ao creme
Filé de peixe ao creme
Frango do Meowth com Batata Evoluída para Batatemon
Frango do Meowth com Batata Evoluída para Batatemon
Sardela Econômica
Sardela Econômica
Batida Ula-Ula
Batida Ula-Ula
Bolo de fubá com goiabada
Bolo de fubá com goiabada
Canjiquinha de frango
Canjiquinha de frango
Bolo das Quatro Latas
Bolo das Quatro Latas
Mousse de Maracujá com Iogurte
Mousse de Maracujá com Iogurte
Raviolli Com Espinafre...
Raviolli Com Espinafre...
Feijão Com Torresmo
Feijão Com Torresmo
Macarrão panela de pressão Baiano
Macarrão panela de pressão Baiano
Torta de queijo, presunto e frango
Torta de queijo, presunto e frango
Camarão flambado com uisque
Camarão flambado com uisque
Bolo de caneca
Bolo de caneca
Bolo de manga com salada de frutas
Bolo de manga com salada de frutas
Bobó de Frango
Bobó de Frango
Espeto de camarão com limão
Espeto de camarão com limão