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Omelete com Salsicha de Microondas...


Ingredientes

  • Rendimento: 1 porçao
  • Tempo de Microondas: 8 minutos
  • Ingredientes:
  • 1 ovo
  • Sal a gosto
  • 1/2 colher de sopa de manteiga para untar
  • Recheio:
  • 1 tomate picado, sem pele e sem semente
  • 1/4 de cebola picada
  • 1 dente de alho picado
  • Salsa picada
  • 1 salsinha cortada em rodelas
  • Sal a gosto

Modo de preparo

Fure a salsicha com um garfo, coloque em um refratario proprio para microondas e leve ao forno na potencia P10 (alta) por 1 minuto.
Reserve.
Em uma tigela bata o ovo e tempere com sal.
Unte um refratario com manteiga, despeje o ovo batido no sentido das bordas para dentro e leve para o forno microondas na potencia P10 (alta) por 1 a 2 minutos.

Recheio:
Em um refratario fundo, coloque o tomate, a cebola, o alho, o sal e leve ao fono na potencia P10 (alta) por 1 a 2 minutos, mexendo uma vez durante o cozimento.
Acrescente a Salsa picada
Reserve.

Montagem:
Espalhe o recheio.
Dobre.
Coloque o omelete em um refratario e este sobre a grelha suporte do fundo do microondas, acionando a tecla Dourador Manual por 3 minutos.
Retire.

Dicas

Retirada do livro online Panasonic.

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