Aguarde...

musse de iogurte com nozes light


Ingredientes

  • ingredientes
  • • 2 col. (chá) de gelatina em pó sem sabor
  • • 5 col. (sopa) de água
  • • 1 caixinha de creme de leite light
  • • 1 copo de iogurte natural desnatado
  • • 1 col. (chá) de essência de baunilha
  • • 6 col. (sopa) de adoçante culinário
  • • 3 claras batidas em neve
  • • 100 g de nozes moídas grosseiramente
  • • 1 col. (sopa) de mel

Modo de preparo

hidrate a gelatina na água. Em seguida, dissolva-a em banho-maria Reserve. Coloque em uma tigela refratária grande o creme de leite, o iogurte, a essência de baunilha e o adoçante.
Misture bem.
Encaixe a tigela em uma panela e leve-a ao fogo, em banhomaria, mexendo até começar a ferver.
Em seguida, acrescente a gelatina e, por último, as claras Misture, vagarosamente, até ficar homogêneo. Retire do fogo e deixe esfriar.
Distribua em 6 taças individuais e leve à geladeira por no mínimo 2 horas ou até ficar firme.Na hora de servir, polvilhe com as nozes.
237 calorias por porção
rendimento: 6 porções
tempo de preparo: 45 minutos mais 2 horas para gelar

Dicas

revista boa forma

Álbum (1)

Álbum de fotos (1)

Marcadores

Comentários



Patê de alho
Patê de alho
Tapioca de Leite Condensado com Coco
Tapioca de Leite Condensado com Coco
Medalhões de Filé Mignon com Alho
Medalhões de Filé Mignon com Alho
Bolo de Castanhas do Pará
Bolo de Castanhas do Pará
Nestea de pessego
Nestea de pessego
Escondidinho de linquiça
Escondidinho de linquiça
Filé de Frango Light II
Filé de Frango Light II
Receita de Brigadeiro de Maracujá
Receita de Brigadeiro de Maracujá
Molho Barbecue
Molho Barbecue
Pavê de café jaguari e chocolate
Pavê de café jaguari e chocolate
Bolo cremoso de fubá
Bolo cremoso de fubá
Mousse de maracujá
Mousse de maracujá
Bolo de laranja
Bolo de laranja
bacalhau cremoso
bacalhau cremoso
Fricasse de Frango
Fricasse de Frango
Cestinhas de Parmesão
Cestinhas de Parmesão
Espetinhos de shiitake light
Espetinhos de shiitake light
Bolinho de Chuva
Bolinho de Chuva
Bolo Baba de Moça de Chocolate
Bolo Baba de Moça de Chocolate
Maionese Zás-trás
Maionese Zás-trás