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Lanche de Atum & Salada (light)


Ingredientes

  • 1 Pão Francês
  • 1 lata de Atum
  • 1 folha Alface
  • 1 Tomate
  • 1 Cebola
  • azeite
  • Sal
  • 1 Dente de "Alho sem Bafo" (receita tb neste forum) picado em fatias bem finas

Modo de preparo

Cortar a cebola em rodelas
Lavar o Alface
Cortar o tomate em rodelas
Cortar o pão Francês horizontalmente (modo padrão)
Abrir o pão
Colocar 1 folha de alface
Colocar as rodelas de tomate (a gosto)
Colocar Atum (a gosto)
Colocar a Cebola (a gosto)
Colocar os pedaços de Alho (a gosto)
Colocar Sal (a gosto, mas pouco)
Colocar Azeite (eu coloco bastante)


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