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Filés de frango ao microondas-11 min.


Ingredientes

  • 1k de filés de frango.
  • sal, pimenta do reino, açafrão ou outra erva de sua preferência.

Modo de preparo

temperar e deixar descansar umas duas horas.
Colocar numa forma refratária, cobrir com papel filme, perfurar para sair o vapor.
Levar ao microondas por 5 minutos.
Tirar do forno, abrir e virar os filés.
Colocar assar por mais 5 minutos.
Descubra novamente, despreze o líquido e coloque queijo mussarela por cima.
Levar ao micoondas mais 1 minuto.
Enfeite com tomates secos e bom apetite!
Dica Pode serservida numa refeição comum ou cortada em cubos, como aperitivo.

Dicas

Queria fazer alguma carne no microondas que não ficasse dura.

Álbum (1)

Álbum de fotos (1)

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