Aguarde...

File de frango recheado com abacaxi


Ingredientes

  • Filé de Frango Recheado com Abacaxi
  • 1 porção = 1 filé recheado (200g)
  • número de porções = 4.0
  • Valor nutricional e calórico
  • por porção
  • calorias = 232 kcal
  • carboidratos = 12.00 g
  • proteínas = 25.2 g
  • lipídios = 7.7 g
  • Ingredientes
  • 4 filés de frango
  • 4 pedaços de abacaxi
  • 1 colher (sopa) de margarina Qualy Light
  • 1 xícara (café) de vinho branco
  • sal, alho, pimenta e limão a gosto
  • Molho de Queijo Frescal
  • 1 colher (sopa) de maionese light
  • 50 g de queijo frescal
  • 1 colher (sopa) de suco de limão
  • 2 colheres (chá) de cebola ralada
  • 1 colher (sopa) de mostarda

Modo de preparo

Tempere os filés com sal, alho, pimenta e limão; deixe marinar por 2 horas. Coloque um pedaço de abacaxi sobre cada filé e enrole-os, prendendo com palito. Pincele os rolinhos com margarina, coloque numa forma pequena e regue com o vinho. Leve-os para assar. Para o molho: bata no liquidificador todos os ingredientes e coloque em uma molheira. Misture a gema ao conteúdo da molheira, mexa bem e sirva acompanhando os filés. Decore com folhas de hortelã.


Álbum (1)

Álbum de fotos (1)

Marcadores

Comentários



Cheesecake romeu e julieta
Cheesecake romeu e julieta
Legumes na manteiga
Legumes na manteiga
Molho ao Sugo e Molho à Bolonhesa
Molho ao Sugo e Molho à Bolonhesa
Coxinha da Juely
Coxinha da Juely
Batatas Assadas ao Molho Italiano
Batatas Assadas ao Molho Italiano
Halawi Be Gibne
Halawi Be Gibne
bolo light de maçã no microondas
bolo light de maçã no microondas
Ojitos
Ojitos
Mignon com Molho de Shimeji e Vinho Tinto
Mignon com Molho de Shimeji e Vinho Tinto
Cachorro quente de Forno
Cachorro quente de Forno
Espaguete ao molho de carne e legumes
Espaguete ao molho de carne e legumes
Lombo de porco com mostarda
Lombo de porco com mostarda
Nhoque Delicioso sem Glúten
Nhoque Delicioso sem Glúten
Mousse de Chocolate
Mousse de Chocolate
Broinha de queijo
Broinha de queijo
Torta de Amendoim Deliciosa
Torta de Amendoim Deliciosa
Pernil de cordeiro com molho de hortelã
Pernil de cordeiro com molho de hortelã
Beijinho (Docinhos para festas)
Beijinho (Docinhos para festas)
Cocada Preta
Cocada Preta
Torta de arroz
Torta de arroz