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Cuscuz de Atum no Micro-ondas


Ingredientes

  • 1 colher(es) (café) de alho triturado(s)
  • 1 vidro(s) de molho de tomate
  • 1/2 vidro(s) de palmito
  • 1 lata(s) de milho verde
  • quanto baste de sal
  • 2 lata(s) de atum sólido em óleo
  • 150 gr de ervilha congelada(s)
  • 1 1/2 xícara(s) (chá) de farinha de milho amarela

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes, exceto a farinha de milho em um refratário. Misture bem e leve ao microondas por 12 minutos na potência alta.
Acrescente a farinha de milho e mexa bem.
Decore a fôrma e em seguida coloque a massa. Retorne ao micro-ondas por 4 minutos, em potência alta.
Espere esfriar e desenforme.


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