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Cuscuz de Atum de Microondas


Ingredientes

Cuscuz de Atum de Microondas - 01 cebola picada
- 01 colher (café) de tempero tipo alho e sal
- 01 lata de milho verde
- 150 g de ervilhas congeladas
- 02 latas de atum
- 01 vidro de molho de tomate (340 g.)
- 02 xícaras (chá) de farinha de milho amarela
- 1/2 vidro de palmito

Em um refratário fundo, coloque todos os ingredientes exceto a farinha de milho. Leve ao microondas por 12 a 14 minutos em potência alta, retire do forno e misture a farinha.
Decore uma forma de anel a gosto e coloque a mistura com cuidado apertando bem. Leve ao microondas por mais 03 a 04 minutos na potência alta e deixe em tempo de espera por 05 minutos. Desenforme

Modo de preparo

Cuscuz de Atum de Microondas - 01 cebola picada
- 01 colher (café) de tempero tipo alho e sal
- 01 lata de milho verde
- 150 g de ervilhas congeladas
- 02 latas de atum
- 01 vidro de molho de tomate (340 g.)
- 02 xícaras (chá) de farinha de milho amarela
- 1/2 vidro de palmito

Em um refratário fundo, coloque todos os ingredientes exceto a farinha de milho. Leve ao microondas por 12 a 14 minutos em potência alta, retire do forno e misture a farinha.
Decore uma forma de anel a gosto e coloque a mistura com cuidado apertando bem. Leve ao microondas por mais 03 a 04 minutos na potência alta e deixe em tempo de espera por 05 minutos. Desenforme


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Mouse rápido e prático
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Frango do Impeachment
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Piracanjuba (Peixe de Água Doce) Recheado
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Frango na caneca
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Ossobuco ao Vinho Tinto
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Fofura de abacaxi
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Pudim de coco
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Moqueca de Peixe
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croconut
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Torta de Chocolate Mista com Banana e Avelãs
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Carolina com doce de leite
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Bolo de Chocolate Sapeca da Mari
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Kai Satee (Espetinhos de frango com molho de amendoim)
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Espaguete ao funghi e bacon
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Bolo Luiz Felipe 2
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Maminha na Manteiga
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Geladinho
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arroz com salsicha
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Cassata de Abacaxi
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Lagosta Gratinada à LAX
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