Aguarde...

Crepe de Espinafre com Frango


Ingredientes

  • 1/2 unidade(s) de cebola picada(s)
  • 2 colher(es) (sopa) de azeite
  • 6 xícara(s) (chá) de espinafre picado(s)
  • 20 ml de suco de limão
  • quanto baste de sal
  • 1 colher(es) (sopa) de margarina Qualy Light
  • 2 dente(s) de alho picado(s)
  • 225 gr de peito de frango desossado cozido(s) e desfiado(s)
  • 2 colher(es) (chá) de farinha de trigo
  • 50 gr de polpa de tomate
  • 38 ml de água
  • 1 colher(es) (sopa) de cebolinha verde picada(s)
  • quanto baste de pimenta-do-reino branca
  • 5 disco(s) de pullman rap10 light

Modo de preparo

Em uma panela, frite a cebola no azeite até dourar. Adicione o espinafre, o suco de limão e sal. Deixe murchar e desligue.
Em outra panela, derreta a margarina e frite o alho. Junte o peito de frango, a farinha de trigo, a polpa de tomate e a água. Mexa bem até ferver. Tempere com sal, cebolinha e pimenta-do-reino. Recheie os discos de Rap 10 Light com o espinafre e o frango. Dobre em quatro partes e leve ao forno pré-aquecido em temperatura média-alta. Sirva a seguir.

Tempo de Preparo: 35 minutos.

Dicas

Receita indicada por RAP 10 Pullman.

Álbum (1)

Álbum de fotos (1)

Marcadores

Comentários



Postre de plátano
Postre de plátano
torta de sorvete
torta de sorvete
Bolo de Cenoura, Maçã e Abacaxi
Bolo de Cenoura, Maçã e Abacaxi
Pashka
Pashka
Bolo Indiano
Bolo Indiano
Rabos de Touro
Rabos de Touro
Bolo de Banana no Microondas
Bolo de Banana no Microondas
Bolo de Castanha de Caju Sem Gluten Com Cobertura de Frutas Vermelhas...
Bolo de Castanha de Caju Sem Gluten Com Cobertura de Frutas Vermelhas...
Paella entre amigos
Paella entre amigos
Empanada de carne
Empanada de carne
Leve ao microondas o chocolate e derreta por 3 minutos, na potência Alta 2. Acrescente a ma
Leve ao microondas o chocolate e derreta por 3 minutos, na potência Alta 2. Acrescente a ma
Espinafre Gratinado
Espinafre Gratinado
Panquecas Divinas
Panquecas Divinas
Enroladinhos de mortadela
Enroladinhos de mortadela
Coxinha
Coxinha
Postas de Cação
Postas de Cação
Molho de tomate especial concentrado
Molho de tomate especial concentrado
Coração de boi gratinado
Coração de boi gratinado
Deditos de Queijo
Deditos de Queijo
Empadão de Cenoura
Empadão de Cenoura