Ingredientes
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1 lata de leite condensado light
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a mesma medida de leite desnatado
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1 1/2 colher (sopa) rasa de amido de milho
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1 lata de creme de leite light
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8 gotas de essência de baunilha
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5 cerejas picadas
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2 pêssegos picados
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1 fatia de melão
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2 kiwis picados
Modo de preparo
Misture o leite condensado, o leite desnatado, a essência e o amido de milho. Leve ao fogo e desligue quando virar um creme. Acrescente o creme de leite light. Deixe o creme ficar em temperatura ambiente e logo após junte as frutas picadas misturando levemente. Coloque em taças para gelar.
Dicas
1 porção = 72 g número de porções = 20 Valor nutricional e calórico por porção calorias = 102 kcal carboidratos = 16 g proteínas = 2.9 g lipídios = 2.8 g
