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Barra de frutas Diet


Ingredientes

  • 2 ovos
  • 2 colheres (sopa) margarina light sem sal
  • 9 bananas prata amassadas
  • 1 xícara (chá) aveia em flocos
  • 2 colheres (sopa) linhaça
  • 3 xícaras (cha) granola sem´açúcar
  • 150 g frutas secas picadas (damasco,abacaxi, mamão e laranja)
  • 8 nozes picadas
  • 6 castanhas do Pará picadas

Modo de preparo

Misturar todos os ingredientes.
Levar ao forno médio em uma assadeira untada por 20minutos.
Cortar em retângulos.
Depois de frio, embrulhar em papel manteiga e depois em papel alumínio.

Dicas

Fonte: Revista Jeito de Viver

Álbum (1)

Álbum de fotos (1)

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