Aguarde...

Barra de frutas Diet


Ingredientes

  • 2 ovos
  • 2 colheres (sopa) margarina light sem sal
  • 9 bananas prata amassadas
  • 1 xícara (chá) aveia em flocos
  • 2 colheres (sopa) linhaça
  • 3 xícaras (cha) granola sem´açúcar
  • 150 g frutas secas picadas (damasco,abacaxi, mamão e laranja)
  • 8 nozes picadas
  • 6 castanhas do Pará picadas

Modo de preparo

Misturar todos os ingredientes.
Levar ao forno médio em uma assadeira untada por 20minutos.
Cortar em retângulos.
Depois de frio, embrulhar em papel manteiga e depois em papel alumínio.

Dicas

Fonte: Revista Jeito de Viver

Álbum (1)

Álbum de fotos (1)

Marcadores

Comentários



Geléia de pimenta
Geléia de pimenta
bolo musse de chocolate
bolo musse de chocolate
Tournedos de Mignon com Gratin de Cogumelos
Tournedos de Mignon com Gratin de Cogumelos
Pepinos em Conserva (Fermentação Natural)
Pepinos em Conserva (Fermentação Natural)
Beef com molho de ervilha
Beef com molho de ervilha
Farofa de queijo
Farofa de queijo
Bolo Luiz Felipe 2
Bolo Luiz Felipe 2
Arroz de Leite Cremoso
Arroz de Leite Cremoso
barra de cereal
barra de cereal
Caracóis de Presunto e Queijo
Caracóis de Presunto e Queijo
Lagarto ao Molho com Champignons
Lagarto ao Molho com Champignons
Bolo de lanche da tarde
Bolo de lanche da tarde
Delícia de Frutos Secos
Delícia de Frutos Secos
Maçã do amor
Maçã do amor
Empanada de Ferente
Empanada de Ferente
Arroz com repolho e linguiça
Arroz com repolho e linguiça
Sanduíche Natural de Cenoura
Sanduíche Natural de Cenoura
Frango com quiabo e angu
Frango com quiabo e angu
Creme de espinafre no pão italiano
Creme de espinafre no pão italiano
Lámen com Molho de Carne
Lámen com Molho de Carne