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Badejo ao molho de iogurte


Ingredientes

  • 1 kilo de badejo
  • Suco de 1 limão
  • Pimenta do reino
  • Sal a gosto
  • Farinha de trigo ou fubá para empanar
  • Óleo para fritar
  • Molho
  • 2 potes de iogurte
  • 1 colher (sopa) de mostarda
  • 1/2 xícara (chá) de manjericão
  • 1/2 xícara (chá) de suco de maracujá
  • 1 colher (sopa) de açúcar
  • Pimenta a gosto
  • Acompanhamento
  • Legumes
  • Batata palha
  • Arroz branco

Modo de preparo



Em um recipiente coloque os filés e regue com suco de limão, pimenta branca a gosto e o sal. Misture para pegar gosto.

Em outro recipiente coloque a farinha ou o fubá (pode-se usar os dois juntos). Passe os filés.

Em uma frigideira coloque o óleo para esquentar. Não esquente muito. Frite os filés e depois escorra.

Molho
Em um recipiente coloque o iogurte, o açúcar, o suco de maracujá, a pimenta e o manjericão picado. Misture. Sirva os filés com o molho.

Dica: Ao invés do suco de maracujá, pode usar o de laranja.




Bolo no Palito
.: 04/10/10

Lasanha de Berinjela
.: 01/10/10

Delícia de maçã verde com calda de groselha
.: 29/09/10

Fritada de camarão com Água de Coco
.: 28/09/10

Sonho salgado
.: 27/09/10





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Em um recipiente coloque os filés e regue com suco de limão, pimenta branca a gosto e o sal. Misture para pegar gosto.

Em outro recipiente coloque a farinha ou o fubá (pode-se usar os dois juntos). Passe os filés.

Em uma frigideira coloque o óleo para esquentar. Não esquente muito. Frite os filés e depois escorra.

Molho
Em um recipiente coloque o iogurte, o açúcar, o suco de maracujá, a pimenta e o manjericão picado. Misture. Sirva os filés com o molho.

Dica: Ao invés do suco de maracujá, pode usar o de laranja.




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Dica: Ao invés do suco de maracujá, pode usar o de laranja.




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